舞蹈教學(xué)法在舞蹈教學(xué)中的重要性
舞蹈教學(xué)法在舞蹈教學(xué)中的重要性
會出現(xiàn)一些不盡人意的地方,它往往體現(xiàn)在教學(xué)方法的盲目性上。這種盲目有兩種不同的表現(xiàn)方式:一、身陷盲目而自以為成竹在胸,卻影響了一批批的學(xué)生。二、身處盲目卻自知,進(jìn)而就會引發(fā)創(chuàng)新的思維意識和自覺的科學(xué)探索行為①。這兩種態(tài)度,前者是不能持久的,因為前者從根本上就是錯誤的,始終固守落后的教學(xué)方法,意識不到它的錯誤和在教學(xué)過程中所產(chǎn)生的危害,盲目的行進(jìn)在這條所謂正確的道路上,不懂得創(chuàng)新和探索,則不能成為一個好教師,終將誤人子弟,從而不能體現(xiàn)為人師長的社會價值和個人價值。而后者則可經(jīng)受得起實踐對其的檢驗,這是一種積極地、具有探索精神的、值得肯定的態(tài)度。它在某一點或幾點上突破陳規(guī)、脫穎而出,并在教學(xué)實踐上取得成功,從而推動舞蹈藝術(shù)的發(fā)展與進(jìn)步,為舞蹈藝術(shù)作出一定的貢獻(xiàn),也體現(xiàn)出個人價值的崇高。與之相比,第一種態(tài)度所持的墨守成規(guī)的教學(xué)方法便顯得落伍且失敗。所以,教學(xué)方法是在舞蹈教學(xué)競賽中不斷被推動著的,舞蹈教育的歷史也正是因為如此而不斷向前邁進(jìn)。
舞蹈方法是舞蹈教學(xué)工作進(jìn)步的動力,也是舞蹈教師教學(xué)水平的體現(xiàn),正確的教學(xué)方法能大大提高教學(xué)水平和教學(xué)成績,使教學(xué)工作相對的穩(wěn)定在一個較好的水平上。反之,則會導(dǎo)致教學(xué)的無序、混亂,結(jié)果不堪設(shè)想。
舉幾個簡單的例子,首先是關(guān)于舞蹈的外開性。外開性是芭蕾舞的特殊運動形式。“外開”是指舞者不論男女均需要從肩、胸、髖、膝、踝五大部位向左右對稱的打開,尤其是兩腳向外打開90度。這種外開不僅僅具有延長肢體的線條,使人體成為一種完全人為的純粹審美對象的藝術(shù),又有炫耀貴族氣質(zhì)的功能。但最重要的是具有使人體最大限度占領(lǐng)舞臺空間的能力,運動的靈活能力、身體的平衡能力,為舞者的身體重心提供了一個更為有利的支撐面。這需要科學(xué)并有效地進(jìn)行訓(xùn)練。比如,肩的外開。在教學(xué)時,老師應(yīng)讓學(xué)生感覺兩肩肌肉向兩旁打開、延伸,肩胛骨和鎖骨向下放。而往往一些老師只片面強(qiáng)調(diào)肩向后打開,導(dǎo)致學(xué)生背肩、挺胸塌腰。或者根本不強(qiáng)調(diào)舞蹈動作中肩外開的重要性,導(dǎo)致學(xué)生在動作過程中出現(xiàn)摳肩或聳肩的現(xiàn)象。又如,兩腿的外開,兩腿應(yīng)從髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)開,腿部肌肉、韌帶同時向外旋轉(zhuǎn)著用力,帶動整條腿向外開,腳向外打開90度,膝蓋、腳踝呈向旁方向。有些老師只是一直強(qiáng)調(diào)兩腿打開,而不解釋方法,有些學(xué)生就會一直在掰腳,而胯根、膝蓋、腳踝仍是摳的。出現(xiàn)貌似兩腿打開的假象,這樣不但不會達(dá)到訓(xùn)練效果,還損傷自己的身體。
另外,關(guān)于肌肉的伸展。芭蕾舞的四大美學(xué)原則是“開、繃、立、直”。圍繞著芭蕾舞的審美標(biāo)準(zhǔn),它的運動規(guī)律也是遵循這個審美標(biāo)準(zhǔn),肌肉的用力應(yīng)是伸展的。拉長了的肌肉自然是細(xì)的、長的、緊的線條。有些老師,往往強(qiáng)調(diào)“肌肉收緊”,導(dǎo)致學(xué)生對肌肉訓(xùn)練進(jìn)入誤區(qū)。因為,他們只注重“收緊”,導(dǎo)致臀部、大腿根部和大腿部的肌肉成短纖維狀,使肌肉僵硬,沒有彈性,并且越練越發(fā)達(dá)、粗壯起來,從而破壞了形體的正確發(fā)展。肌肉的伸展還需要運用“合力”,實際上就是骨骼肌和肌肉的一種“并攏”方式。在一定條件下,事物兩者之間都是相互矛盾的,舞蹈也是如此。舞蹈就是在這種相互矛盾的條件下,以最大限度體現(xiàn)出它的美麗。所以,即使在多么簡單的動作都需要肌肉同時使不同的力,又將這些力合在一起,使之規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn),否則,學(xué)生就會出現(xiàn)“趔”的現(xiàn)象。
再者,比如一個具體動作的例子——普利埃。蹲時,雙腿的運動路線是向雙腳尖方向打開著地下蹲,髖、踝關(guān)節(jié)的應(yīng)用方向是向旁彎曲。起時,一方面,用腳和腿的力量推起;另一方面,軀干應(yīng)從骨盆位置用力向上帶動提起,雙腿外開的使髖、膝、踝關(guān)節(jié)伸展到直立狀態(tài)。“蹲”主要訓(xùn)練的是髖、膝、踝部關(guān)節(jié)的柔韌性,以使這三個關(guān)節(jié)的彎曲度更強(qiáng)。因此,在做蹲動作時一定要嚴(yán)格要求這三個關(guān)節(jié)的柔韌性和彎曲度。在教授蹲時,常常容易把注意力置放在膝關(guān)節(jié)部分,從而忽略了髖和踝關(guān)節(jié),尤其是髖關(guān)節(jié)。髖關(guān)節(jié)一定是向旁邊彎曲,也可以通俗地說是“向旁折斷”。否則,學(xué)生就會出現(xiàn)摳跨的身體形態(tài)。
以上就說明了教學(xué)方法的重要性,正確的、科學(xué)的舞蹈教學(xué)方法會使舞蹈藝術(shù)向正確的、進(jìn)步的方向發(fā)展,而錯誤的、不科學(xué)的教學(xué)方法則會使舞蹈藝術(shù)向錯誤的、退步的方向發(fā)展。舞蹈教學(xué)方法的核心問題在于教師對教學(xué)內(nèi)容本質(zhì)的理解和對教材的設(shè)計以及對教學(xué)過程的控制。教學(xué)方法不只是一種“直感思維”或“靈感思維”,它的科學(xué)性是要受實踐檢驗的。我們在總結(jié)舞蹈的教學(xué)方法是不應(yīng)發(fā)主觀臆想、教條主義、經(jīng)驗主義的錯誤,而應(yīng)當(dāng)經(jīng)過反復(fù)的課堂教學(xué)實踐,客觀的得出正確的教學(xué)方法,并在其基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新。
總之,舞蹈藝術(shù)是與時代進(jìn)步,不斷創(chuàng)新的。舞蹈教學(xué)方法就要通過深入思考、仔細(xì)研究,對具體問題具體分析,才能為取得好的教學(xué)成績不斷找出取勝的突破口,繼而進(jìn)行立體擴(kuò)展,理出一條條理性化、系統(tǒng)化、通向未來的成功之路。
參考文獻(xiàn):
[1]高云著.《舞蹈解剖學(xué)》[M].高等教育出版社.2011年.
[2]呂藝生著.《舞蹈教育學(xué)》[M].上海音樂出版社.2004年.
[3]呂藝生著.《舞蹈美學(xué)》[M].中央民族大學(xué)出版社.2011年.
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