以體育舞蹈為橋梁練習芭蕾
以體育舞蹈為橋梁練習芭蕾
芭蕾相對于非藝術專業的學生來說是一門陌生的課程,直接將芭蕾舞蹈引入這些非藝術類學生是一件十分困難的事情。我們在教學實踐中發現:首先將目前廣為接受的體育舞蹈引入素質教育中進而通過芭蕾舞蹈與其的聯系,循序漸進,逐步提高非藝術類學生的芭蕾舞蹈知識。
在技術動作上,體育舞蹈和芭蕾有著相同的姿態要求,這就是舞者的姿態是舒展挺拔的,跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放松、膝放松、大腿臀部夾緊上提,這種嚴格的身體姿態要求,符合體育美學結構層次,他是體育舞蹈各種不同舞種的共同姿態要求,是完成技巧所必須的姿態。同時這些基本姿態的訓練也是芭蕾舞蹈入門的基本訓練。
體育舞蹈教學中要求身體各部位的軟開度,肌肉韌帶的彈性等達到一定生理指標,同時對所產生的速度、靈敏度、力量、耐力、柔韌以及單位時間內所消耗的能量都按照相應的要求學習,并且要求男女舞伴節奏同步、默契配合。所有的這些訓練都有助于芭蕾舞蹈中控制、旋轉、跳躍能力和身體表現力的提高。
教學實踐證明,通過找到體育舞蹈與芭蕾舞蹈在基礎練習中的共同之處,在起點更低、節奏更鮮明的體育舞蹈學習的過程中,逐步引導學生進入芭蕾舞蹈的世界。跳過芭蕾舞蹈中艱苦而枯燥的基本功練習,逐步培養學生的興趣,才能將芭蕾舞蹈這門高雅藝術推向更廣的人群。
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