王婉璐：堅忍和淡定讓我受益最大

印象

王婉璐是今年唐山一中保送北大的學生中唯一女生。這個文靜的小姑娘最愛那一首《卜算子·詠梅》，因為里面有梅花的骨氣，傲霜獨立，暗香芬芳，堅韌不屈。“唯有此心，才能笑到最后，綻放華彩。”王婉璐說。

心路

堅忍淡定的心態很關鍵

王婉璐說，多年學習生活，與其說是思維的訓練，倒不如說是心態的考驗。“積極的心態有許多，最令我受益的是堅忍和淡定。”她說，能進北大，很大程度上也得益于此。

去年11月知道自己有保送資格后，王婉璐有一段時間挺難的。夢想去北大，卻又不敢報。”她說，如果考不上還耽誤了很多學習時間，必定影響高考，“但我堅忍的性格決定我不能這樣放棄，我一直暗示自己，肯定會通過保送考試的。”

王婉路說，她也曾一度迷茫，好在，我用一顆堅忍的心堅持了下來，逐漸學會了逆風而行。”

同時，王婉璐的心也是淡定的。即使失敗了，也堅信‘不到終點，面紗永遠不會被揭開’。”王婉璐說她秉承“靜水流深”，選擇了堅強，選擇了堅持，選擇了奮斗。

王婉璐說，當她知道能上北大后，就知道人生開始完全不同。“我踏上了一條需要更多努力與拼搏的道路。”接下來，她要去新東方學英語，不斷充實自己，“北大里都是各地的高手，競爭會越來越激烈。”

訣竅

高效一直是法寶

高效，一直是王婉璐的法寶。王婉璐認為，課堂上的高效表現在集中精力來聽老師的授課，課堂上的一次性掌握要比課外做大量習題來彌補有效得多，而且節省時間。課下整理筆記，也要十分注意技巧，要方便復習但也不必過于工整，針對易懂的內容不記或簡單地記，針對不懂的內容，就要記得更詳細，并且還要多加一些自己的注解。

“要想高效，就得學會自主。”王婉璐說她常會利用課堂上的機動時間消化筆記，或者再多做些題目，雖然這些時間都很零碎，但是通過自主安排，也可以完成不少的學習任務。”

王婉璐說，時常總結也是必不可少的。她有一個習慣，就是每課要總結，整理筆記，完善知識網絡；每章要總結，理清知識間的內在聯系；每次做完練習題后要總結，摘記錯題，以便日后復習；每次考試后要總結，反思上一階段的學習情況，制定下一階段的學習計劃。

王中宇：目標明確，努力才更有成效

印象

王中宇說他是個興趣廣泛的人。在被北京大學數學學院提前錄取后，他一直忙著看書，除了提前接觸大學課程外，還找來很多文學、哲學等方面的書，“讓自己更全面一點，畢竟專攻數學了，對其他學科的影響還是挺大的，得利用這段時間補上。”

訣竅

明確目標很重要

王中宇覺得，每個學生一進高中就要好好想想自己要上什么大學，能上什么大學，這是高中階段面對的最現實的問題，“只有目標明確了，努力才能更有成效。”

“在學習的過程中，保持不竭的動力是很重要的。”在王中宇看來這是維持良好狀態的最重要條件。動力一是來自各方面的壓力，二是自己對學科本身的興趣。

王中宇說，學習是講究技巧的，一味地多花時間未必能取得好的效果，關鍵是摸索出適合自己的方法。隨著年級的升高，學習時間是必須增加的，但絕不能影響上課的效率。學習時間是有限的，所以合理分配時間也是非常重要的，要針對自己的各學科情況來安排。

每位高中生都有很大的壓力，學會調整心態就顯得至關重要，“我的體會就是要盡量保持心態的平和。當你對自己的能力產生懷疑時，要盡量淡化這件事對你的影響，擺正了心態，才能繼續進步。”

宋澤昊：計劃制定要張弛有度

印象

宋澤昊是在全國化學競賽決賽中榮獲金牌后被保送到北京大學化學與分子工程學院的。保送后宋澤昊沒有輕松的感覺，他說，3月要參加國家集訓隊培訓。同學眼中的宋澤昊是個很刻苦的人。宋澤昊則說自己是個很專一的人，很靜，能坐得住。“這些非常有利于學習。”

訣竅

注重計劃的制定

宋澤昊說他非常注重對時間的利用，特別是計劃的制定。“如果沒有計劃，就不能對時間進行統籌安排，更沒有一種緊迫感，就會平時沒事干、臨考忙不過來。”宋澤昊說這是學習的大忌，“制定計劃不僅能減少學習的盲目性，還提高了系統性，使時間利用率大為提高。”

“計劃制定好了，一定要堅持執行。”宋澤昊說這是一件痛苦的事，為了克服這個問題，一方面計劃本身要靈活、寬松，不宜過細、過死，這樣就有較大的自由度，給執行帶來很大的方便。

在應考心態上，宋澤昊認為，各種調節技巧都是次要的，實力與信心才是第一位的，“實力不足，信心不夠，心態無論如何也調節不好。”同時，備考心態調整也同樣重要，應考心態強調“松中帶緊”，重點是“松”，而備考心態強調“緊中帶松”，重點是“緊”。

“計劃的執行還需要緊張心態的帶動，而要想保持一個緊的心理狀態，就需要一個目標以及對達到目標的高度渴望。”在宋澤昊眼里，只有對實現自己目標的深度的渴望才是推動學習的不竭動力。