影視表演專業學習中需要進行無實物動作練習，無實物動作，也稱為“想象物動作”的練習。學生根據給予的題目要求進行虛擬的模擬練習，這樣可以鍛煉考生的想象力和創造力，是影視表演專業學生初學時的重要內容。無實物的徒手練習，要求學員注意力高度集中，運用敏銳的觀察與豐富的想象，要有充分的信念，需要對自己體驗過的感覺的記憶，以及準確性與邏輯順序性。這種練習能鍛煉學員的準確性與分寸感、真實感。使學員通過有意識的練習，逐步達到有機天性的下意識狀態。由于這種練習接觸到的都是學員十分熟悉的日常生活的行動，沒有過多復雜的心理內容，容易理解，因此適合于初學者。無實物練習的要求：選擇具有外部特征和較復雜程序的動作。(要求學員將動作分解為若干小動作、若干程序)

     注意力高度集中，做到真實、細膩、準確、有信念、符合邏輯順序。并通過反復練習，達到動作自如的“下意識狀態”。

     要有信念感，發揮想像力，動作要符合生活邏輯，有分寸感。

     通過微妙的表演感，反映出一定的生活情趣。

     要反復練習，從不準確到準確，從困難到容易，再到流暢、自然和美。

     無實物練習的題例：包餃子、洗(晾)衣服、炒菜(雞蛋)、殺雞鴨、殺魚做魚、修臺燈(收音機)、熨衣服、修自行車(打氣)、給汽車換輪胎、生爐子、炒菜、釣魚、抓鳥、擦、修皮鞋、掃雪、滾雪球、堆雪人、搓草繩、割草、砍柴、打草鞋、擦皮鞋、刮胡子、洗臉……無實物練習動作分解程序題例：雞蛋炒飯洗好大蔥。

     將蔥切成蔥花備用。

     打開爐灶火并調到合適火候。

     取出兩個雞蛋，敲開倒入碗里。

     用筷子攪拌雞蛋至均勻。

     取過油瓶打開蓋子倒進適量的油。

     油熱后，倒入碗里的雞蛋，用鏟子炒雞蛋，熟后盛出。

     雞蛋熟后盛在碗里備用。

     再取過油瓶打開蓋子倒進適量的油。

     油熱后，放入切好的蔥末。

     將準備好的米飯倒入油鍋里，用鏟子翻炒。

     再將準備好的、炒好的雞蛋倒入一起翻炒。

     將爐灶開關關閉，將火熄滅。

     將炒好的蛋炒飯盛入飯碗。

     影視表演專業學生只有按照現實生活邏輯的順序一步一步去做，才能使虛擬的無實物動作達到生活那樣自然逼真。做練習時可以用實物加以對照，并要多練習，以達到熟練、自然的下意識狀態。逐步地，可以加上規定情境，比如，是為自己最心愛的人炒飯，如炒飯是為了加上毒藥毒死仇人或親人等等。無實物練習對初學者是必要的，但不宜做得時間太長。而且要不斷發展，不斷使其完美、完善。