2018上饒師范學院舞蹈學健美操方向考試大綱
基本形態、基本素質、專項素質、成套動作。
二、計分方法
基本形態(10%)+基本素質(20%)+專項素質(20%)+成套動作(50%)。
三、考試內容、要求及評分標準
(一)考試目的：旨在選拔熱愛健美操運動，具備良好的外形條件和專業表演素質的考生。
(二)考試內容與分值
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類 別 |
基本形態 |
基本素質 |
專項素質 |
專項技術 |
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指 標 |
形態與氣質 |
三面叉 10分 俯臥撐 10分 |
跳躍 10分 支撐 10分 |
成套動作 時間：1′－1′40″ |
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分 值 |
10分 |
20分 |
20分 |
50分 |
(三)考試形式：現場面試
(四)考試要求及評分標準
1.基本形態考試要求及評分標準
考試方法：考生身著緊身舞蹈服，將身體的各面展示給考務人員，考務人員根據考生的身高、身體形態、氣質和相貌情況，通過目測打分;用身高測量儀測出考生的身高給予評分。
基本形態評分表
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考試內容 |
指 標 |
評分標準 |
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基 本 形 態 （10分） |
身體 形態 5分 |
腿直；肩型；體態（胖、瘦等）、身體上下比例；頸部長短；頸部與后背是否平直 |
根據目測或具體情況進行評分,其中每項指標為1分。 |
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氣質 與相貌 5分 |
氣質高雅；五官端正；面目清秀；有靈氣 |
根據目測進行評分： 好(5分)；較好(4分)； 一般(3分)；較差(1分) |
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2.基本素質考試要求及評分標準
基本素質評分表
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考試內容 |
指 標 |
評分標準 |
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基 本 素 質 （20分） |
劈叉 （10分） |
雙腿充分伸直成劈腿位置，上體保持正直。 |
大腿根距離地面每增高5厘米，扣1分。 |
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俯臥撐 （10分） |
方法：由直臂俯撐開始，屈臂時肩不高于肘，推撐時至手臂伸直，始終保持直體姿態。 時間：在20秒內完成 |
男：15次：女：7次。 每少做一次，扣0.5分。 |
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專 項 素 質 （20分） |
男：屈體分腿跳 女：團身跳 （10分） |
垂直起跳，騰空明顯，屈體分腿或團身時要充分，連續完成5個。 |
根據目測進行評分： 好(9-10分)；較好(8.5-7.5分)；一般(7-6分)；較差(6分以下) |
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男：直角支撐 女：分腿直角支撐 （10分） |
支撐時上體正、兩腿直，屈體角度等于或小于90度，停穩3秒。 |
據目測進行評分： 好(9-10分)；較好(8.5-7.5分)；一般(7-6分)；較差(6分以下) |
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3.成套動作考試要求及評分標準
考試方法：考生每人完成一套自編競技健美操動作，場地為7M×7M;。根據考生的編排、難度及完成情況等給予評分。
注：音樂自選，時間為1′-1′40″;動作難度不限;考生需穿緊身服或比賽服;結伴表演時只給受試者打分。
成套動作評分表
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考試內容 |
分 值 |
指 標 |
評分標準 |
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藝術 |
20 |
1、動作設計（6分） A、 音樂的適宜性 B、 強度 C、創造性 |
好 較好 一般 較差 |
5.5－6分 4.5－5分 3.5－4分 3.5分以下 |
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2、競技健美操內容(7分) A、基本步伐和特殊內容 B、過渡和連接 C、空間 |
好 較好 一般 較差 |
6.5－7分 5.5－6分 4.5－5分 4.5分以下 |
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3、表演(7分) A、表現力 B、合拍 |
好 較好 一般 較差 |
6.5－7分 5.5－6分 4.5－5分 4.5分以下 |
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完成 |
20 |
身體姿態 （7分） 準確性 （7分） 力量、爆發力、肌肉耐力（6分） |
從30分起評，以扣分的。 方式評分，根據錯誤程度減分。 不明顯錯誤 每次減0.1分。 一般錯誤 每次減0.2分 明顯錯誤 每次減0.3分 嚴重錯誤 每次減0.4分 觸地一次減1分。 |
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難度 |
10 |
自編成套動作中，必須包括4類難度動作，難度水平自選，難度動作不得重復。 |
根據難度數量和水平給予評分。 難度分值0.1－0.4的難度為每個1分。 難度分值0.5-0.8的難度為每個2分。 難度分值0.9-1.0的難度為每個3分。 |
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合 計 |
50 |
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注意事項：1.原則上由校方提供，如需自備音樂要將音樂刻在CD盤單曲進行。
2.每位考生只有一次考試機會，因自身原因中斷或失誤，不得重做。
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