《健美操專業(yè)》（面試）考試大綱

    考試科目：《基本形態(tài)、基本素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)、成套動(dòng)作》

    健美操專業(yè)（總分200分）：專業(yè)考試成績(jī)（滿分200分）。考試項(xiàng)目分值:基本形態(tài)20分,基本素質(zhì)50分,專項(xiàng)技術(shù)50分,成套動(dòng)作80分。

    考試目的：旨在選拔熱愛(ài)健美操專業(yè)，具備良好的外形條件和專業(yè)表演素質(zhì)的學(xué)生，進(jìn)入高等院校接受專業(yè)培養(yǎng)。

1.考試內(nèi)容與分值
    基本形態(tài)20分，基本素質(zhì)50分，專項(xiàng)技術(shù)50分,成套動(dòng)作80分。

2.考試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
    （1）基本形態(tài)（20分）
    考試內(nèi)容：身高、身體形態(tài)、氣質(zhì)和相貌。
    ①考試方法：考生身著緊身舞蹈服，將身體的各面展示給考務(wù)人員，考務(wù)人員根據(jù)考生的身高、身體形態(tài)、氣質(zhì)和相貌情況，通過(guò)目測(cè)打分；用身高測(cè)量?jī)x測(cè)出考生的身高給予評(píng)分。
    ②評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)如下：

    （2）基本素質(zhì)（50分）
    基本素質(zhì)考試內(nèi)容：髖部（左、右、橫叉）、肩部柔韌性、俯臥撐、兩頭起。
    ①肩部柔韌性（4分）
    考試方法：考生手持體操棍，向后向前轉(zhuǎn)肩，要求轉(zhuǎn)肩時(shí)兩手伸直且同時(shí)向后或向前轉(zhuǎn)，測(cè)量其兩手間的距離并給予評(píng)分。
    評(píng)分方法：女20cm、男30cm為2分，每增加5cm扣0.5分。
    ②劈叉（12分）
    考試方法：考生做左、右腿縱劈叉和橫叉，要求雙腿充分伸直，上體保持正直。
    評(píng)分方法：大腿根距離地面每增高2cm，扣1分。
    ③俯臥撐（18分）
    考試方法：俯撐,兩臂與肩同寬、并腿、身體自然平直、頭部處于背部的延長(zhǎng)線，屈臂時(shí)，肩同肘高、胸部離地面的高度不得高于10厘米，推撐保持俯撐姿態(tài)。考務(wù)人員用秒表測(cè)得考生30秒鐘完成俯臥撐的數(shù)量。
    評(píng)分方法：30秒內(nèi)按標(biāo)準(zhǔn)完成30次（男）、25次（女）為滿分。每少做一次，扣0.5分。
    ④兩頭起（16分）
    考試方法：兩頭起，雙腿并攏，身體和雙腿同時(shí)起，雙手摸腳背，腹部貼大腿，雙腿始終保持伸直的狀態(tài)。考務(wù)人員用秒表測(cè)得考生30秒鐘完成兩頭起的數(shù)量。
    評(píng)分方法：30秒內(nèi)按標(biāo)準(zhǔn)完成30次（男）、25次（女）為滿分，每少做一次扣0.5秒。

    （3）專項(xiàng)技術(shù)（50分）
    考試方法：A、B、C、D四組難度動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做兩遍，取最好成績(jī)，評(píng)委以目測(cè)根據(jù)考生的完成情況進(jìn)行評(píng)分。音樂(lè)伴奏下跳7個(gè)基本步伐，根據(jù)考生的表現(xiàn)與對(duì)技術(shù)的理解，以及跟音樂(lè)的合拍來(lái)評(píng)分。
    ①A、B、C、D四個(gè)組別難度（24分）
    考試方法：達(dá)到難度的最低要求，難度動(dòng)作技術(shù)正確，每個(gè)組別各選一個(gè)難度。
    評(píng)分方法：每個(gè)難度3分，評(píng)委根據(jù)考生的完成情況給予評(píng)分。
    ②基本步伐（26分）
    考試方法：在音樂(lè)的伴隨下（由考務(wù)人員準(zhǔn)備，音樂(lè)速度每10秒鐘27拍），考生完成7個(gè)基本步伐。
    評(píng)分方法：評(píng)委根據(jù)考生的完成情況給予評(píng)分。

    （4）成套動(dòng)作（80分）
    ①考試方法
    考生每人完成一套自編競(jìng)技健美操動(dòng)作，場(chǎng)地為7M×7M。評(píng)委根據(jù)考生的編排、難度及完成情況等給予評(píng)分。
    注：音樂(lè)自選，時(shí)間為1分鐘－1分40秒；動(dòng)作難度不限；考生需穿緊身服或比賽服；結(jié)伴表演時(shí)只給受試者打分。
    ②評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)成套動(dòng)作評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表：

成套動(dòng)作評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表

    注：①所用音樂(lè)由考生自備CD盤(pán)，并且CD盤(pán)上僅有本次考試所用音樂(lè)。考試中如發(fā)生CD盤(pán)音質(zhì)不清等問(wèn)題，一律由考生本人負(fù)責(zé)。②每位考生只有一次考試機(jī)會(huì)，因自身原因中斷或失誤，不得重考。