第一步，獲得自己相機的曝光數據

每個型號的相機曝光數據其實都是不一樣的，即使同一型號的相機曝光也有差異，所以要獲得完美的曝光，我們就必須先了解自己手上相機的曝光數據。

1.首先需要一張白紙，白墻也可以，所有白色平整的東西都可以。為了獲得良好的光線，最好是白天。

2.將相機設為手動對焦，焦點不用在白紙上，我們不是測鏡頭沒必要拍得那么清楚。

3.將相機內置的對比度、色度、銳化等通通設為0。

4.將相機設為點測光。

5.將相機設為手動檔，光圈大概在4到6之間就可以了（其實可以隨意設，但不要太小以免碰上倒易率失效）。

6.對著白紙，調整快門令曝光補償為0EV，按下快門，OK，我們得到一張曝光為0EV的圖像。繼續調整快門到曝光補償為+1EV，按下快門，得到一張+1EV的圖像。依此類推……一般到+4EV就夠了，如果你對你的相機非常這有信心，可以到+5EV、+6EV……+10EV等等。同樣的，令曝光補償為-1EV，按下快門，得到一張-1EV的圖像。依此類推……一般到-5EV就可以了。記得每張圖像的次序。

7.將拍好的照片導入電腦。測出照片在不同EV值下的亮度。亮度的求法，直接取RGB其中的一個值，或者平均值也可以。在PS里遂張打開圖像，用吸管工具吸取中間的象素(就是拍照時點測的位置)記下它的RGB值。每一張都記下來并和它的EV值對應上，整理一下，就可以做成下面這樣一張表格。

這是我自己測出的數據：

從表格中也可以看出它們的成像風格，D70的寬容度稍小，成像對比高，DP2寬容高，所以成像對比度低，但過渡自然。而且高光位和暗位曲線平緩，能保留更多細節。

這就是你相機的曝光數據，這么重要的數據值得花點時間背下來，至少要記住，你的相機加到多檔的時候會曝掉(亮度超過255)，或者減到多少檔的時候會暗到分不出細節。還有就是在0EV時是什么亮度。最好打印成小卡片隨身帶著，拍照的時候掏出來看看還是有用的。

試想，外拍時你可以說：“你這個曝光出來的亮度值只有116，有點暗哦，如果你加一檔曝光讓亮度提高到160效果就好好多了。”別人一定會對你刮目相看的。

第二步，訓練感覺

先作個小小的測試，看中間的灰色方塊，你能立刻說出他的亮度（RGB值）嗎？

如果你能說出它在100~~128之間，恭喜，你可以到一下步了。

如果不行的話，得花點時間訓練，在PS里畫些不同亮度的方塊，然后記下它的亮度值，訓練到你能將所有的亮度值猜得差不多的時候，ＯＫ，可以過關了。

訓練的目標是：

一張圖片，你只要掃一眼，就能準確說出它的亮度范圍，如人臉的RGB亮度是多少，樹的亮度是多少，天空的亮度是多少，到能猜個八九不離十的時候,恭喜,你離大師不遠了。
當然我們只能猜出一個范圍，這個范圍有多小，準確度有多高，就看你對曝光的要求有多高，或者說你想離大師有多近。

第三步，測光

舉個例子，以DP2數據為例，拍一白墻,要求在照片里的亮度是116左右，方法是點測物體，設曝光補償為0拍攝就可以了。想讓他更亮一點到207左右，就要加兩檔曝光；反過來圖像要暗點就減曝光。就象搖控器上的亮度按鈕一樣。

現在我們可以通過曝光來精確控制墻的亮度了，但另一個又問題來了，這面墻的正確亮度應該是多少？116？或是207？

答案是都對，或者都錯。

因為攝影是門創作，并非只是單純的記錄，所以我們要自己決定這面墻的亮度，這也是第二步訓練的目的。我們不僅要看出照片上的亮度，還要決定照片上物體的亮度。創作的意思就是你要自己作主，而不是讓相機為你作決定，除非你認為相機比你更聰明。

那么怎樣決定照片中物體的亮度？這個話題說起來有點長，但有個笨辦法，就是多看圖，不一定是照片，油畫水彩素描什么的都可以拿過來看，電影電視畫面也可以。特別是多看大師的作品，看看大師是怎樣安排物體間的亮度的。

記住，你要學習的是圖像中的亮度關系！

如果你有心，可以記下一些亮度關系，如人的臉部在亮度116時是怎么樣，在207時是怎么樣，在44時又是怎么樣。又如一般情況下，天空的亮度是多少，樹木的亮度是多少，水面的亮度是多少等等。當然記下來只是為了參考，當你按這種情況曝光時就知道是什么效果了。

俗話說熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。圖片看多了你自然知道一個物體該有什么樣的亮度，每次你舉起相機，腦里應事先浮現一幅將要拍好的圖像，你要做的就是調節相機的光圈快門使拍出來照片與你腦中的圖像吻合，然后按下快門，一件作品便誕生了。對你來說這是真正的作品，因為這是你按自己意愿拍出來的，不是相機自動計算的結果。

最后再聊聊幾種常用的曝光方式：

1.最亮細節保留曝光方式：

這種方式適合于主體比較亮的狀況，如下圖花朵亮而背景暗，普通曝光模式往往會令白色的花朵過曝而丟失細節，如何保留花的亮度層次而又不能過曝？

分析一下這個場景，不能過曝就是說照片中最亮的部分不能超過255。看回我們的曝光數據表，當曝光為+3EV時亮度243，既足夠亮又沒有過曝，是理想的曝光值。所以拍攝前先尋找白色物體中的最亮的部分，用點測，調整曝光補償到+3EV，按下快門，這就是最佳曝光了。

同樣上面這種情況也適合，這種大面積白色如果曝光處理不好就容易令畫面發灰，要保留雪的亮度而且不丟失細節，只要對雪最亮的部分點測并+3EV就可以了。

2.最暗細節保留曝光方式：

和最亮細節保留曝光方式類似，但是是以保留暗部的細節為主，適合于拍黑色物體。

不一樣的是，亮度細節保留只要不超過255就可以了，但人眼的生理狀態是對暗部變化不敏感，從曝光數據也可以看出，當RGB亮度值降到20以下，它們之間的差別就很難分辨，加上數碼相機固有的噪點，所以最暗細節的保留不是大于0就可以了，而是盡可以將曝光后的亮度提高到一點，最好到20以上，當然指的是被拍攝主體的亮度。

一個黑色的鏡頭放在黑色的背景上，理論上它們都是黑色的是不是，但我們卻不能拍成全黑的，象這種情況是，點測鏡頭中比較暗的部分調整補光補償在到-3EV左右進行拍攝。這樣拍出來的照片就算黑也黑得有層次。

3.保證主體曝光方式：

這種多用于人像拍攝或者產品拍攝， 拿mm作例子吧。

拍人像特別拍mm的時候，就是要拍得漂漂亮亮白白凈凈的是不是，如果拍成黑臉小心mm找你算帳（就算長得黑也不行），如上圖，將圖拖到PS里用吸管量一下mm的臉，亮度是216，對應的曝光補償應該是在+2.3EV左右，若你下次想拍這種效果，外拍時臉皮厚點，將相機直接對到模特臉上點測+2.3EV，然后走開另找角度拍攝。放心，曝光值不會因為你的距離改變。