1、唇的練習  
（1） 噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續噴氣出聲，發出P、P、P的音。  
（2）咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反復進行。  
（3）撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。  
（4）繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉圈運動。  
2．舌的練習  
（l）刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對于打開后聲腔和糾正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效�？谇婚_度不好的人、舌面音J、 Q、X發音有問題的人可以多練習。  
（2）頂舌：閉唇．用舌尖頂住左內頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內岬頰做同樣練習。如上左右交替、反復練習。  
（3）伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力�！�  
（4）繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環繞360度，然后向逆時針方向環繞360度，交替進行。  
（5）立舌：將舌尖向后貼住左側槽牙齒背，；然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然后做相反方向的練習。這一練習對于改進邊音L的發音有益。  
（6）舌打響  
（7）搗舌  
口腔的靜、動態控制  
1、 靜態控制：打開口腔、提顴肌、開牙關、挺軟腭、松下巴  
欲達聲掛前腭：  
1、 調整呼吸，聲波成束  
2、 聲波暢通，音飽色純  
3、 聲射腭前，聲音鮮明  
2、 動態控制：字頭（吐字）、字腹（立字）、字尾（歸音）  
字頭：咬住，彈出，部位準確，氣息飽滿，結實有力，停暫敏捷，干凈利落  
字腹：拉開，立起，氣息均勻，音長適當，圓潤豐滿，窄韻寬發，寬韻窄發，前音后發，后音前發，圓音扁發，扁音圓發  
字尾：尾音較短，完整自如，避免生硬，歸音到位，送氣到家，干凈利落，趨向鮮明  
第三節 聲美（共鳴控制）   
廣電對播音的有聲語言提出的特殊要求：音位準確、聲音純正、干凈集中、穿透力強。  
播音共鳴的特點：以胸腔共鳴為基礎，以口腔共鳴為主，以混合共鳴為后備，口腔共鳴使聲音明亮結實，掌握如吐字，真聲共鳴。  
音色練習  
（一）、體會聲帶的活動狀態。  
1．氣泡音。  
聲門閉合，氣流從中均勻通過，發出一連串氣泡似的聲音。此時，兩側聲帶相互靠攏，聲音明亮。氣泡音可用于發聲前的準備活動和發聲后的嗓音恢復。  
2．帶疑問色彩的[m]音。  
聲門開始是閉合狀態，然后迅速打開，閉口發音時是帶有疑問色彩的[m]音,音色由明亮迅速轉暗，音高由低變高。如果張口發音。音色類似于eng，通過發音可以體會聲門由閉到開的變化過程。  

二）音色對比練習。  
下列練習每個音都使用相同音高，通過音色變化體會聲帶的不同狀態。  
l．兩層次音色對比練習。  
每個單元音要有兩種音色變化，體會喉部在發柔和虛聲與明亮的實聲兩種狀態時的不同感覺。  
a（實聲）————— a(虛聲)  
i（實聲）————— i（虛聲）  
u（實聲）—————u（虛聲）  
ü（實聲）—————ü（虛聲）  
2．多層次音色對比練習。  
a （實聲）———a（虛實聲）——a (虛聲)  
i （實聲）———i（虛實聲） ——i （虛聲）  
u（實聲）———u（虛實聲）——u（虛聲）  
ü（實聲）———ü（虛實聲）——ü（虛聲）  [FS:PAGE]
（三）音色連續變化練習。  
第四節 變化（聲音彈性）  
1、 定義：指播音員對所播內容蘊含的思想感情變化的適應能力。  
2、 特點：  
1） 聲音的可變性  
2）聲音的變化呈現對比性，對比過程中能表現出不同的層次，不是以單項對比形式出現的，而是以多種對比項目的復合形式出現的。  
3、獲得聲音彈性的方法：  
感情體驗是基礎，氣息變化是橋梁，發聲能力是條件，從情到聲是途徑。  
4、“ 情、氣、聲”：  
情要取其高，聲要取其中，氣要取其深  
關系：情是內涵是依托，聲是形式是載體，氣是基礎是動力。氣隨情動，聲隨情出，氣出于情而融于情。  
播音創作基礎理論  
一、理解是基礎（準備稿件六步法）  
劃分層次（歸并）；概括主體；聯系背景（上情、下情）；明確目的；找出重點；確定基調（基調：稿件總的感情色彩和分量，播音員總的態度、傾向）。  
二、感受是關鍵  
三、情感要運動  
內部技巧：調動思想感情，處于運動狀態  
（一）、內在語  
1、 定義：稿件、文字、語言不便表露、不能表露或沒有完全表露出來的語句關系和語句本質。  
2、 分類：發語性內在語、寓意性內在語、關聯性內在語、提示性內在語、回味性內在語、反語性內在語。  
3、 作用：  
1） 揭示語句本質  
2） 揭示語句鏈條  
4、如何把握內在語：  
1） 對全篇稿件的理解和感受要集中明了  
2） 對全篇稿件的重點難點要心中有數  
3） 對全篇稿件的語句本質要辨別清楚  
4） 內在語要鮮明簡潔有說服力

（二） 情景再現  
定義：在符合稿件需要的前提下，以稿件提供的材料為原型使稿件中人物、事件、清潔、場面、景物、情緒……在播音員腦海里不斷浮現，形成連續活動的畫面并不斷引發相應的態度感情，這個過程就是情景再現。  
再現過程：理清頭緒，設身處地，融景生情，現身說法  
（三） 對象感  
1、定義：就是播音員必須設想和感覺到對象的存在和對象的反應，必須從感覺上意識到聽眾的心理要求、愿望、情緒等，并由此而調動自己的思想感情，使之處于運動狀態。  
2、如何獲取對象感：  
分析受眾：主題目的是依據，節目宗旨是參照  
自我感覺：處處感覺到受眾的存在和反應，時時注意到自我的調節和交流。  
3、具體來說，怎樣具體的設想對象：  
根據節目設想對象  
依據具體內容進行設想  
4、如何把握對象感：  
對象要清晰，待人要誠懇，朋友要廣泛。  
外部技巧：表達思想感情的方法  
（一） 停連（停頓、連接）  
1、 定義：在播音中有聲語言的休止和中斷，稱為停頓；而那些聲音不休止、不中斷，特別是在文字語言中有標點符號而不休止和中斷的成為連接，這是心理也是生理的需要。  
2、 作用：組織句子，區分意思；體現文章的起承轉合，以及語句間的邏輯關系，可以傳達內心感情的豐富變化。  
3、 分類：區分性停連、呼應性停連、并列性停練、分合性停練、強調性停練、判斷性停練、轉換性停練、生理性停練、回味性停連、靈活性停連  
4、 停頓方式：落停緩連、揚停強收  
5、 連接方式：停而徐收、停后緊連  
（二） 重音  
1、 定義：在播音中，那些根據語句目的、思想感情需要而給以強調的詞或短語，就叫重音。  
2、 種類：并列性重音、對比性重音、呼應性重音、遞進性重音、轉折性重音、肯定性重音、強調性重音、比喻性重音、擬聲性重音、反義性重音  
3、 重音的表達方式：  
1） 高低強弱法  
2） 快慢停連法  
3） 虛實變化法  
（三） 語氣  
1、 定義：就是在具體思想感情支配下，語句的具體的聲音形式，語氣靠語勢來體現。  [FS:PAGE]
2、語勢：指一個句子在思想感情運動狀態下聲音的態勢，是有聲語言的發展趨向，它包括氣息、聲音、口腔多層次、多側面的主體變化及多種組合。  
3、語勢的基本形態：波峰類、波谷類、上山類、下山類、半起類  
（四） 節奏  
1、 定義：由全篇稿件生發出來的對播音員思想感情的波瀾起伏所造成的輕重緩急、抑揚頓挫的聲音形式的回環往復。  
2、 類型：  
輕快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒緩型、緊張型  
3、節奏轉化的方法  
1） 欲揚先抑，欲抑先揚  
2） 欲快先慢，欲慢先快  
3） 欲重先輕，欲輕先重